Nhận định, soi kèo Nacional vs Arouca, 22h30 ngày 1/2: Vượt mặt khách
我要评论相关文章
Soi kèo góc Brisbane Roar vs Western Sydney, 15h35 ngày 31/1
Phạm Xuân Hải - 31/01/2025 06:57 Kèo phạt góc2025-02-03![](<p style="text-align: justify;"><strong>Ăn rau tốt cho sức khỏe và cân nặng là một niềm tin lâu đời. Nhưng theo sự phát triển của thị trường thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn, những thực phẩm dinh dưỡng này cũng đã trở nên không còn như trước. Có những loại thực phẩm từ rau mà bạn nên tránh nếu đang trong quá trình tìm lại sự thon thả cho mình.</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>1. Món rau chiên tempura</strong></p><p style="text-align: justify;">Rau được trộn với bột mì và dầu ăn làm tăng thêm calo đến mức không có loại rau nào còn đủ lành mạnh khi được làm theo công thức này.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/05/14/17/20150514175400-a1.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /> </p><p style="text-align: justify;">Một phần đậu xanh chỉ chứa 22 calo, 0 gram chất béo, nhưng một phần đậu tempura đã chứa 230 calo, 11 gram chất béo. Có nhiều nơi làm món rau sốt này trông có vẻ nhẹ nhàng, dễ ăn, lớp gia vị ngon lành phủ lên trên cũng mỏng nhẹ hơn, nhưng bạn vẫn đang nạp ít nhất 10 lần số calo trong rau.</p><p style="text-align: justify;"><strong>2. Snack rau</strong></p><p class=" a-c"><strong><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/05/14/17/20150514175400-a2.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /><br /></strong></p><p style="text-align: justify;">Khoai tây chiên chế biến sẵn được cho là không tốt cho sức khỏe, nhưng snack rau khô cũng tương tự như vậy, thậm chí có loại còn tệ hơn. Một phần khoai lang khô cũng hãng Terra còn chứa nhiều calo, chất béo và chất béo bão hòa hơn một phần khoai tây chiên bình thường. Khi chọn snack rau, bạn đừng nên chỉ dựa vào loại rau chủ đạo mà nên chú ý đọc thành phần của nó.</p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Nước ép rau quả</strong></p><p style="text-align: justify;">Trong “làn sóng” thực phẩm ăn kiêng hiện tại, nước ép rau quả chế biến sẵn được coi là sản phẩm giúp giảm cân, nhưng thực ra tác dụng của chúng là ngược lại.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/05/14/17/20150514175400-a3.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /> </p><p style="text-align: justify;">Một ly nhỏ nước ép cam và cải xoăn trên thị trường chứa đến 190 calo và 33 gram đường, tương tự như với nước ép đậu phộng.</p><p style="text-align: justify;"><strong>4. Rau quả xay</strong></p><p style="text-align: justify;">Smoothie – nước rau quả xay - giống như nước ép có thêm steroids. Dù chúng chứa nhiều chất xơ lành mạnh, chúng còn chứa nhiều calo và đường hơn cả nước ép.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/05/14/17/20150514175505-a4.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /> </p><p style="text-align: justify;">Một phần nhỏ rau quả xay chế biến sẵn đã chứa 420 calo và 54 gram đường, bằng với lượng calo của 3 lon Coca.</p><p style="text-align: justify;"><strong>5. Món rau trộn</strong></p><p style="text-align: justify;">Rau trộn là các loại rau được nhúng chung với nước sốt hoặc kem, nhưng loại nước sốt được chế biến sẵn để làm món ăn này sẽ làm hại vòng eo của bạn. Chỉ 2 thìa cà phê nước sốt cho rau của Marzetti đã chứa 110 calo, hầu hết đến từ chất béo. Nên điều cần thiết là bạn cần phải đọc và chọn kỹ thành phần sản phẩm trên nhãn.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2015/05/14/17/20150514175505-a5.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /> </p><p style="text-align: justify;"><em>(Theo Pháp Luật TPHCM)</em></p>)
5 món ăn từ rau quả khiến bạn tăng cân
2025-02-03![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" />- Trước nguy cơ MERS-CoV có thểxâm nhập vào Việt Nam, Bộ Y tế vừa quyết định thành lập 4 đội phản ứng nhanh đểgiám sát, tổ chức nhanh các hoạt động cách ly, điều trị khi có dịch.</strong></p><p style="text-align: justify;"></p><strong>Dịch MERS-Cov: Lo nguy cơ từ 3000 người HQ nhập cảnh</strong>)
Lập 4 đội phản ứng nhanh phòng chống MERS
2025-02-03
Nhận định, soi kèo PSV vs Liverpool, 3h00 ngày 30/1: Trận cầu thủ tục
Phạm Xuân Hải - 29/01/2025 05:25 Cúp C1 Châu2025-02-03Xuất hiện tiền ảo ăn theo dịch cúm Covid-19 Cũng theo Sunny Kemp, có 7 nhà phát triển tạo ra CoronaCoin, chủ yếu sinh sống tại châu Âu. Tuy nhiên, người này từ chối công bố danh tính các nhà phát triển còn lại.
Blockchain của CoronaCoin dựa trên sự lây lan của virus Covid-19. Các token có thể mua bán trên sàn giao dịch trực tuyến như Saturn Network.
Khoảng 20% nguồn cung sẽ được ủng hộ hàng tháng cho Hội Chữ thập đỏ thế giới thông qua loại tiền ảo thông dụng khác, Sunny Kemp cho biết.
Một số người dùng nền tảng mạng xã hội như Reddit đã lên án gay gắt CoronaCoin, gọi đây là đồng tiền vô lương tâm, trong khi người khác nói tiền ảo mới thật vô vị.
“Đó là lý do tại sao chúng ta không có nổi những thứ tử tế”, người khác bình luận.
'/>
 là gì?</strong><br>Chuyên viên human resource consulting - chính là sợi dây gắn kết giữa người tìm việc và nhà tuyển dụng. Nói cách khác, tư vấn nhân sự là người “chiêu binh” cho các CEO. Đối với các ứng viên, chuyên viên tư vấn nhân sự chính là “nhà phát ngôn”, đại diện cho họ để nói về những quyền lợi, yêu cầu của họ về công việc.</p><table><tbody><tr><td><center><img alt="" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2020/03/03/anh-1.jpg" class="v-assist-img"></center></td></tr><tr></tr></tbody></table><p><br>Còn đối với nhà tuyển dụng, họ chính là cánh tay phải đắc lực hỗ trợ công tác tuyển nhân sự ưu việt. Những chuyên viên tư vấn giúp khoanh vùng, sàng lọc, lựa chọn ra ứng viên phù hợp nhất dựa trên tiêu chí mà nhà tuyển dụng đề ra. Đội ngũ tư vấn càng xuất sắc thì nhà tuyển dụng càng tiết kiệm được một khoản lớn thời gian, công sức và tiền của.</p><p>Tuy mới xuất hiện, nhưng nghề human resource consulting đang dần trở thành nghề thời thượng. Được rất nhiều người dấn thân thử thách để phát triển bản thân. Vậy làm tư vấn nhân sự có những khó khăn và cơ hội phát triển như thế nào? Hãy cùng theo chân một tư vấn nhân sự chuyên nghiệp để tìm hiểu nhé!</p><p><strong>Nghề tư vấn nhân sự - nghề thời thượng</strong></p><p>Theo chia sẻ của bà Nguyễn Phương Mai, Giám đốc điều hành Navigos Search, thuộc tập đoàn Navigos Group, công việc của các headhunters tại Việt Nam không khác nào “người mai mối” ứng viên tiềm năng cho các doanh nghiệp. Trách nhiệm của một headhunter không chỉ dừng lại sau khi đáp ứng yêu cầu của hai bên mà vẫn tiếp tục cho đến khi ứng viên tương đối hoà nhập với môi trường làm việc mới, và thường sau một năm khi ứng viên chấp nhận công việc.</p><table><tbody><tr><td><center><img alt="" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2020/03/03/anh-2.jpg" class="v-assist-img"></center></td></tr><tr></tr></tbody></table><p>Quá trình làm việc của human resource consulting như chị Hương Hồ luôn được lên kế hoạch tỉ mỉ. Bảng danh sách khách hàng cùng hồ sơ ứng viên luôn là những vật bất ly thân của chị. Chị bảo “Nghề này nói khó thì không khó, mà dễ thì cũng không dễ. Quan trọng là bạn phải yêu nghề”. Khách hàng đến từ rất nhiều nguồn khác nhau, vậy nên chị luôn phải bận rộn chuẩn bị sẵn sàng số lượng CV ứng viên có sẵn. Công việc đôi khi rất áp lực nhưng bù lại chị có cơ hội thường xuyên tiếp xúc với nhà tuyển dụng cấp cao và những ứng viên thú vị.</p><p>“Một ngày của human resources consulting như chị sẽ diễn ra như thế nào?” Trả lời câu hỏi này, chị Hương Hồ cho biết: “công việc chính trong ngày là gặp gỡ những ứng viên, trao đổi, phỏng vấn, đánh giá năng lực. Bên cạnh đó, chị còn liên hệ trực tiếp nhà tuyển dụng để khám phá nhu cầu của họ”. Với mỗi dự án tuyển dụng khác nhau, có yêu cầu và độ khó khác nhau.</p>)
最新评论